Workshop Etiketten lezen
Jouw weg naar gezonde keuzes!
Wil jij gezonder gaan leven, maar weet je niet waar je moet beginnen als het gaat om het lezen van voedingsetiketten?
Dan is deze workshop voor jou!
Maak van gezond eten een gewoonte en start met slimme keuzes in de supermarkt!
Je leert alles over:
- Hoe je snel en effectief voedingsetiketten kunt ontcijferen
- Welke ingrediënten je beter kunt vermijden
- Hoe je gezonde keuzes maakt in de supermarkt
- Praktische tips om gezonder te eten zonder meer te betalen
- Valstrikken en marketingtrucs van voedselproducenten herkennen
Met de juiste kennis kun je gezondere keuzes maken die bijdragen aan jouw gezondheid.
Door het leren lezen en begrijpen van etiketten, kun je:
- Jouw voedingspatroon verbeteren
- Gezondheidsdoelen behalen
- Meer energie en vitaliteit ervaren
- Gezond eten zonder concessies te doen aan smaak en plezier
Hoe ziet de workshop eruit en wat kan je verwachten
Tijdens deze interactieve workshop van 2 uur krijg je niet alleen waardevolle kennis, maar ook praktische handvatten om direct toe te passen in je dagelijkse leven. Zo kun je bewuster en gezonder boodschappen doen en daarmee een positieve impact maken op je gezondheid.
- Ontvang praktische tips om gezondere alternatieven te vinden zonder dat je meer hoeft te betalen.
- Leer marketingtrucs en valstrikken van voedselproducenten te herkennen, zodat je altijd een bewuste keuze kunt maken.
- Neem handige tips en trucs mee naar huis die je direct kunt toepassen tijdens je volgende bezoek aan de supermarkt.
Praktische informatie
Mis deze unieke kans niet om je kennis over gezonde voeding te vergroten. Er zijn slechts beperkte plaatsen beschikbaar, dus zorg dat je er snel bij bent! Voor slechts €24,95 krijg je de tools en inzichten die je nodig hebt om gezondere keuzes te maken en bewuster te shoppen.
Datum: Vrijdag 31 januari 2025
Tijd: 13.00-15.00 uur
Prijs: € 24,95
Locatie: Buurtcentrum Hogeweide, Laurierweg 104, Utrecht
Waarom ik jou kan helpen
Als voeding en leefstijlcoach begeleid ik mensen in Utrecht en omgeving naar een gezond en vitaal leven. Ik ben certificiteerd GLI CooL coach en werk nauw samen met het Julius Gezondheidscentrum in Leidsche Rijn.
Daarnaast begeleid ik ook mensen in individuele trajecten op het gebied van gezonde leefstijl, waarbij onderwerpen als afvallen, gezond gewicht maar ook stress, ontspanning en vitaliteit aan bod kunnen komen.
In mijn praktijk heb ik al veel mensen met succes mogen begeleiden naar een gezond gewicht en vitaal leven. En dat wens ik jou ook toe!