fbpx
Tussendoortjes, wel of niet nodig?

Tussendoortjes, wel of niet nodig?

Hoe vaak eet jij een tussendoortje? Ben jij ook zo gewend aan iets lekkers bij de koffie, of een tussendoortje rond 16.00 uur en kan je dat stukje chocolade bij de thee ’s avonds op de bank ook echt niet missen? Het eten van tussendoortjes is een gewoonte, waar we...
Waarom buiten sporten zo goed voor je is

Waarom buiten sporten zo goed voor je is

Sporten is gezond. En als je dit dan ook nog buiten doet is het dubbel zo gezond. Waarom? Lees hieronder de belangrijkste redenenwaarom het beter is om buiten te sporten. Vitamine D Vitamine D is ontzettend belangrijk voor je lichaam. Het is essentieel voor je botten...